2015/05/22(日)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 40.9kg 40kg 0% (あと0.9kg) 152.7cm 40.9kgの体型
    体脂肪 23% 23.2% 22% 152.7cm 美容

 » 
2016年05月22日

  • 貘


    【朝】
    たけのこご飯
    青椒肉絲
    卵焼き


    【昼】
    焼きそばコッペ
    生茶

    【夜】
    たけのこご飯
    ポークソテー
    トマト



    何かお腹が減るし、やる気が出ないと思ったら、生理前だった( ´・Д・)

    食欲増してるから食べ過ぎない様にしないと

    って、もう大分食べちゃってるけど

    ご飯は少なめにしてるからすぐお腹が空く(笑)

    後は寝るだけだし、太るから食べないけどね

    カロリー合計:20:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう

    ことになる。1kg分の肉の量を思い浮かべて、それがすべて脂肪だったらと考えると、それだけの量を減らすのは大変かもしれない ... 体脂肪1kgは7200kcalのエネルギー量があるので、食事の量を減らしても、運動をしても、すぐに1kgの体脂肪を減らすことはできない ... 臓脂肪が多くなると、中から押し出されるので、それほど皮下脂肪が厚くなくてもウエストが太くなって、お腹が出 ... vol.240 - 体脂肪1kg=ウェストサイズ1cmを励みにしよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】大沢たかお×石原さとみ キュートな勘違いとアフリカの思い出

    いるのが分りました(笑)」と明かすが…。 「人にほぐしてもらっても、ほぐれないと思った ... 来た航一郎。そんな彼がやがてたどる運命にも思いを馳せながら、「女性からすると、男って馬鹿だなってところがあるかもしれないんだけど ... 沢さんがすごく微笑んでくれたんですよね。それで安心したんですけど、実際は私が手術の手順を間違えてしまって、笑われていただけだった ... 【インタビュー】大沢たかお×石原さとみ キュートな勘違いとアフリカの思い出 ...

    ダイエットNEWS
  • アーククラブ迎賓館 水戸

    水戸 広大なガーデン付き白亜の一軒家を貸切にして、ふたりだけの特別な記念日を演出しよう ... アーククラブ迎賓館 水戸 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ミクロクラブ
150cm台(160cmまでの方)の人、集まれ! 「小さい方が、可愛いよ」って言われるけれど、ミクロなり...
150㎝ことり倶楽部2
前回作成した150㎝ことり倶楽部をもう一度新たに作成しました。身長150㎝前後のみなさまで、一緒に楽しく...
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ
どーも はむ子です☆ダイエットの成功は続けることでもひとりじゃ中々続かなーいというわけでライバルさま増や...
ライバル - 全てを見る
  • はむ子
  • ことと
  • はる
被ライバル - 全てを見る
  • はむ子
  • ことと
  • はる
同期生 - 全てを見る
  • みかん
  • みゅんみゅん
  • hima
  • まっつん
  • まるな
  • シンガポールまま
  • おゆき
  • pyonkichi
  • ももたろう
  • さーこ
  • CCみかん
貘

152.7cm 41.5kg

日記
241
ライバル
3
被ライバル
3