ダイエット3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.2kg 48.4kg 42kg 11% (あと6.4kg) 153cm 48.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 体重とBMI

2016年05月09日

  • ジュリアンヌ

    昨日から0.3kg痩せてました(*^^*)
    順調な出だしです。


    ツナ塩昆布パスタ 508kcal


    ご飯100g 168kcal

    鳥とネギの照り焼き 290kcal

    ゴボウの胡麻和え 45kcal

    今日はカロリー少しオーバーしてしまいました(T ^ T)

    カロリー合計:1018kcal20:43
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ジュリアンヌ
ジュリアンヌ

153cm 45.5kg

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