2

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.9kg 55kg 18% (あと4.9kg) 160cm 59.9kgの体型
    体脂肪 28.7% 0% 25% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年05月22日

  • かな

    晩ごはんは
    畑で収穫したニンニクの芽などを使って晩酌。
    食べすぎたーーー。

    夜ごはん
    ニンニクの芽と豚肉の炒め物
    キュウリキムチ
    ナッツとドライフルーツ
    チーズ

    明日は増えてるだろうなあ。
    恐いよー

    カロリー合計:20:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.15 - 食べる種類が限られる「コンニャクダイエット」とは?

    肪を吸着して吸収を阻害することから、脂肪が多く含まれる肉類などを食べたときには、板コンニャクや糸コンニャクを一緒に食べ ... 化もされずに腸を通過していく。粉コンニャクは手作りコンニャクの材料として販売されているほか、ダイエット素材として薬局などでも見られるようになって ... ることで胃が膨らみ、満腹感を得やすくなることで食べすぎを抑えられる。 用 ... vol.15 - 食べる種類が限られる「コンニャクダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】やりよるな「鍋キューブ」…鍋と炒め物をつくってみた

    。  そして、別日には「鍋キューブ」濃厚白湯を使って応用料理を。チンゲン菜と海老の炒め物をつくってみました ... しい。寒くなるときは容赦ないのですね……。そんな自然の手厳しさを感じた日に、「鍋キューブ」でキムチ鍋をつくってみました ... のもと』なんかを使うのは邪道だ!」などといっちょまえに思っているのですが、実は、“豆乳鍋”とか“キムチ ... 【物欲乙女日記】やりよるな「鍋キューブ」…鍋と炒め物をつくってみた ...

    ダイエットNEWS
  • Wグランラセーレ

    水前寺公園電停 ニューヨークのデザイナーズ空間が特別な1日の舞台。全館貸切だから自由に過ごして ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年11月期生
2014年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぽん
  • ひな
  • ひなおかん
  • ひまりちゃん
  • ありんちょ
  • まもん
  • モン
  • のぞ
  • みー
  • こっちゃん
  • 二代目
かな
かな

160cm 60.3kg

日記
54
ライバル
0
被ライバル
0