ダイエット5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.2kg 48.2kg 42kg 13% (あと6.2kg) 153cm 48.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 標準

2016年05月11日

  • ジュリアンヌ

    昨日から±0でした。
    しかし...
    やってしまいました(T ^ T)
    誘惑に負けてしまった1日でした。


    冷やし中華 477kcal
    焼き鳥 もも タレ 111kcal


    崎陽軒シウマイ 525kcal

    間食
    唐揚げ 142kcal
    明太パスタ 100kcal
    刺身 150kcal

    私はキャバクラで働いてるのですが仕事終わってからお客さんとご飯を食べに行って食べてしまいました(T ^ T)

    外食恐るべし。

    カロリー合計:1509kcal21:05
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ジュリアンヌ
ジュリアンヌ

153cm 45.5kg

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