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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 54.2kg 46kg 5% (あと8.2kg) 158cm 54.2kgの体型
    体脂肪 31.3% 31% 28% 158cm 理想

 » 
2016年05月21日

  • まどか

    500g増ですんだ。ほっ。

    脂肪燃焼スープダイエット中止したけど、スープはアレンジしたものをまた作る。
    野菜いっぱいとれるし肌の調子よくなるし♫


    お通じ ○

    カロリー合計:21:10
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実践中のダイエット方法

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