ダイエット9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.2kg 47.5kg 42kg 23% (あと5.5kg) 153cm 47.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 平均

2016年05月15日

  • ジュリアンヌ

    この日は友達と宅飲みをしました。
    誰かといるとついつい食べてしまうんですよね(T ^ T)
    特にお酒を飲んだら・・・


    豚と卵のレタスチャーハン 515


    刺身盛り合わせ 222
    きんぴらごぼう101
    砂肝ネギ塩ごま油 172
    馬刺し 72
    味噌ホルモン128

    カロリー合計:1494kcal21:28
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ジュリアンヌ
ジュリアンヌ

153cm 45.5kg

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