最悪な1日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 62kg 53kg 39% (あと9kg) 169cm 62kgの体型
    体脂肪 31% 29.5% 24% 169cm 標準

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2016年05月22日

  • さち

    朝 ヨーグルト トマトジュース

    昼 BBQで肉と野菜

    夜 食欲無し

    今日は疎外感。
    嫌な1日。
    嫌な態度とってる自分にも幻滅。
    もうダメかもしれない。

    体重が減って体脂肪率が減ってるのが救い

    人生どうしていこうか。

    カロリー合計:21:38
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169cm 58.9kg

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