☆4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.5kg 58.5kg 55kg 22% (あと3.5kg) 156cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年05月22日

  • じゃむ

    体重測定し忘れた。。。
    夜勤終わって図ろうと思ってたけど、そのまま県外に遊びに行ってしもた(´・ω・`)

    昼にラーメン
    夜は居酒屋

    食べたー!

    カロリー合計:21:39
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実践中のダイエット方法

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じゃむ
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156cm 57.4kg

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