4日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 61.4kg 56.5kg 2% (あと4.9kg) 160cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

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2016年05月22日

  • 澪

    10時起床。
    朝兼昼…チャーハン
    間食(会議中)…スタバのカフェラテ
    夕…ラーメン

    生理2日目。
    勤務時間15:30〜18:00
    生理のため体調悪い、眠い。

    生理中 カロリー合計:22:02
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澪

160cm 60.4kg

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