朝ごはん後計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.7kg 84.5kg 77kg 45% (あと7.5kg) 166.7cm 84.5kgの体型
    体脂肪 43.1% 166.7cm 標準

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2016年05月22日

  • カオ

    最近
    体重計るの忘れたり
    計った数値忘れたり
    記憶力なんかヤバい

    昨日は
    焼き肉バイキングと和食バイキングで迷って
    和食のほうに
    1日1食とはいえバイキング
    でも止められない
    いっぱい食べたい

    満たされない隙間をごはんで埋める
    今日この頃

    カロリー合計:22:06
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