体調不良

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 44kg 40kg 41% (あと4kg) 154cm 44kgの体型
    体脂肪 22% 19.6% 18% 154cm 理想

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2016年05月22日

  • ぷにぷに

    体調めっちゃ減った笑

    朝からずーっとおうちにいて、お腹いっぱい食べたんだけど、、

    でも内容には気を使って、お昼ご飯のあとに何か足りないなーって思ったとき、かぼちゃのクッキーを手作りして食べたりしたよー。
    これでお腹いっぱいになったww

    あと、平日は勤務時間的に不可能だから、休日だけ8.時間ダイエットで食べてみました。

    でもストレスのせいかすごい頭痛。。
    明日には治ってるといいな。

    生理中 カロリー合計:22:18
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