ダイエット15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.2kg 47.3kg 42kg 26% (あと5.3kg) 153cm 47.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm モデル

2016年05月21日

  • ジュリアンヌ

    昨日から±0でした。
    昨日は外食だったので増えてなくてよかった(T ^ T)


    ウィンナー 165
    ご飯 168
    納豆 75


    チキンタツタ 211
    鯛の刺身 142
    鯵の刺身 121
    野菜スープ 54



    ターボジャム −148

    カロリー合計:788kcal22:18
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ジュリアンヌ
ジュリアンヌ

153cm 45.5kg

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