糖質制限十二日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 62.8kg 56kg 28% (あと6.8kg) 159cm 62.8kgの体型
    体脂肪 34.2% 31.3% 28% 159cm モデル

2016年05月22日

  • まるになりかけ

    わーい、62キロ台(*^^*)

    今日は仕事帰りに近くのドラッグストアで糖質5グラム以下のスパゲッティの麺もどきを購入。
    最近のドラッグストアには色んなものがありますねえ。

    夜は買った麺にミートソースとチーズをのっけて食べました。

    美味しかったですv

    明後日の休みにはおから蒸しパンに挑戦しようかなぁと考えてます。
    普段殆ど料理をしないから、皆さんが簡単と言ってても作れるかどうか…レンジが爆発しなきゃいいけど(笑)


    カロリー合計:22:49
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