2日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 78.3kg 65kg 6% (あと13.3kg) 173cm 78.3kgの体型
    体脂肪 24% 23.1% 15% 173cm 理想

2016年05月22日

  • 浮き輪ボディ解消中

    2日目になります。
    こんばんは!今日は先週から引き続き、バスケの試合がありました!2試合交代なしの走りっぱなし。しかしまぁ動けない…身体が重い…
    2試合こなした後、お腹が空きすぎてハンバーグのランチをいただきました…。夕飯は彼女さんと外食。食事はかなりカロリーオーバーな気がします。
    明日も頑張っていきましょう。
    おやすみなさい。

    カロリー合計:23:27
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浮き輪ボディ解消中
浮き輪ボディ解消中

173cm 72.9kg

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