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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.7kg 46kg 5% (あと4.7kg) 157cm 50.7kgの体型
    体脂肪 26.2% 25.6% 0% 157cm モデル

 » 
2016年05月22日

  • すけさん

    今日は体調不良ってわけではありませんが、疲れがたまってる感じでやる気も起きず家にこもっていました。

    息子には昨日買った粘土で遊ばせたり、飛行機ぶーんしたり、(あまり良くないと分かりつつも)タブレットで動画見せたり、プラレールで一緒に線路作ったり、ビデオカメラで赤ちゃんの頃の動画を一緒に見たり、一人遊びをしてるときは筋トレや勉強をするわけでもなく家事してポケーッとしてました。

    近場でも外出せずずっと家にいさせちゃったことがムショーに申し訳なくなってすごく自己嫌悪に陥ってます。生理前ってのも関係してるかもしれません。

    本当に本当に息子が可愛くて健気で、この子のためにがんばらなきゃ、と再認識しました。


    ヒップレイズ20回
    サイドヒップレイズ20回
    ヘタレ懸垂10回


    トースト二枚400
    チーズハンバーグ400
    お米少し200
    味噌汁
    親子丼米なし200
    コーヒー200

    カロリー合計:1400kcal23:29
    •  
    • コメント2件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) そんなときはありますよー

      自己嫌悪な気持ちわかります。
      親も人間だからねえ
      (>人<;)

      がんばりすぎない子育て、目指したいですね
      2016.05.23 00:27
    • すけさん すけさん > さちさん
      ありがとうございます(*´;ェ;`*)

      親も人間…そうなんですよね。気にしちゃいけないと分かってるのですが、他と比べて自分はなんなんだぁ!ってなってました(泣)

      生理前のせいか心も体も疲れてますね~ホルモンにとても左右されてます。離婚直前の修羅場ではあまり病まなかったし疲れてなかったので、人間の体って不思議ですヽ(´・`)ノ
      2016.05.23 09:11
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