626日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59kg 53.5kg 26% (あと5.5kg) 156.5cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 156.5cm モデル

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2016年05月22日

  • ☆ぺん太

    【朝】
    パン・白菜とベーコンとしめじのスープ・ヨーグルト・カフェオレ

    【昼】
    カップラーメン・肉じゃがコロッケ

    【間食】
    パン 半分・アイス 半分

    【夜】
    ご飯・味噌汁・カニクリームコロッケ・卵マカロニサラダ

    カロリー合計:23:37
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