明らかに食べ過ぎ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 60.4kg 48kg 6% (あと12.4kg) 148cm 60.4kgの体型
    体脂肪 0% 148cm 標準

2016年05月22日

  • ともっちゃいな

    結構頑張ったつもりだったけど、朝マックの後10:00頃小腹が空いて昨日の残り物食べたり、バナナもパクパク、ヨーグルトも500g。
    8:00pm過ぎまで満腹でした。

    増えないはずがない。

    でも、今日の歩数は24,326歩。
    明日は頑張って30,000歩目指して頑張ります。

    カロリー合計:23:47
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ともっちゃいな
ともっちゃいな

148cm 58.5kg

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