しゃぶしゃぶ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53kg 47.5kg 35% (あと5.5kg) 158cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年05月22日

  • かっぱ

    今日は家族としゃぶしゃぶ食べ放題ー
    お米は食べてないのにお肉とサイドメニューでお腹いっぱい!
    昨日から0.8キロ増えたね!
    明日は胃を休めてジョギングだっ

    朝食

    ヨーグルト
    80kcal(1食分)

    昼食

    しゃぶしゃぶ温野菜ー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:80kcal00:35
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