また始めました(*^^*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.2kg 53kg 39% (あと4.2kg) 165cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 美容

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2016年05月23日

  • ありあ

    初めまして&お久しぶりです。
    1月までゆるーくやっていた者です。
    ライバルさん達に挨拶もなくフェードアウトしていました。すみません…

    大体まとめるとこんな感じに増減してます。

    昨年度
    2015/3~ 59.0
    2015/6~ 54.5
    2015/9~ 56.5(通常体重)
    2015/12~57.0

    今年度
    2016/5~ 60.0(new!)

    昨年度は人生初の59㌔台になり、超焦りまして色々頑張りました。
    結果元の体重に戻せました。
    が、後半期はまたゆるーく戻ってきました笑

    今は色々あってぼんやり毎日食べて過ごしていたらなんと60㌔を超えていました。(絶句)

    浮き輪肉がヤバいので体重を減らしつつ、少し引き締めていきます。
    あと体力がかなり落ちているのでウォーキングをまたゆるーくやります。

    当面の目標として、来月に健康診断があるのでそこまでにまずは57~56㌔台に戻します。

    カロリー合計:01:45
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