減らん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.5kg 47.5kg 0% (あと2kg) 167cm 49.5kgの体型
    体脂肪 20% 18.5% 18% 167cm 平均

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2016年05月22日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、茹で卵、落花生、ゼリー、カフェオレ


    パン、ヤクルト、カフェオレ、キュウイヨーグルト

    間食
    タブレット


    ふりかけごはん、ツナサラダ、落花生

    どーして、減ってくれないのかな?
    困ったもんだ。

    カロリー合計:05:11
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クルミ

167cm 48.6kg

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