*50日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.3kg 73.4kg 50kg 14% (あと23.4kg) 160cm 73.4kgの体型
    体脂肪 42.4% 40.3% 25% 160cm 理想

2016年05月23日

  • *ジェシカ*

    ヤッタァ~~♫♪꒰。ゝω⚫꒱♪♫ 戻ったぁ~~
    でも今日は息子の学校の集いがありランチ行くかも ??


    朝ゴハン→ ゆで卵・サンマの蒲焼(缶)・お水

    昼ゴハン→ 『バーミヤン』にて

    夜ゴハン→ キムチ・卵とベーコンの炒め物・お水

    間食→ コーヒー(ブラック)


    ◍お水2ℓ→ ○
    ◍お通じ→ ○

    カロリー合計:06:28
    •  
    • コメント2件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん グラフ下がってるー(*´艸`*)
      やったね♪わたしも嬉しいよ♪
      努力してるもんね、偉い!!!
      わたしも負けないで頑張るね★
      2016.05.23 07:00
    • *ジェシカ* *ジェシカ* > ゆかにゃんさん
      ありがとうございます⁄(⁄ ⁄•⁄-⁄•⁄ ⁄)⁄そんなこと言われると
      もっと頑張ろう!!って思います。一緒に頑張りましょう!!
      2016.05.23 09:14
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