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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 48.5kg 46kg 0% (あと2.5kg) 159.1cm 48.5kgの体型
    体脂肪 0% 22.9% 20% 159.1cm 美容

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2016年05月23日

  • karie♡

    きろく

    チーズトースト 350
    ばなな 80


    カレードリア 500

    まんじゅう 150
    カフェオレ 150

    アーモンド効果 70
    豆腐グラノーラ 530
    パンの残り 200
    キムチ 50

    2080

    カロリー合計:06:42
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 おはよう(o^^o)

      元気してるかな?(´・ω・`)

      今日も宜しくね(*´人`*)
      2016.05.23 08:24
    • karie♡ karie♡ > 茉斗さん
      いっこまえの日記に書いたけど
      ほぼコメントもレスもしない、
      ただのきろく帳にするつもりなんだ〜(ノ_<)ゴメンね(>_<)

      解除してぜんぜんよいから♡(≧∇≦)
      2016.05.23 17:24
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実践中のダイエット方法

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