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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 27.6% 10% 155cm 体重とBMI

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2016年05月23日

  • コヤンイ

    おはようございます(*^^*)昨日の夕飯はベイシアカレ一でした。今日は、フットネイルモデルやって来ます!朝→ゆでたろうのカレ一丼セット。水2杯。無料海老天。昼→日高屋チャ一ハン。ス一プ。水2杯。夕→卵かけごはん。マルチャンワンタン醤油。エビグラタン。ほっともっとのサラダ。とうもろこし茶2杯。運動→徒歩2時間以上。間食→アイスブラック3杯。とうもろこし1杯。セブンのイチゴ飲むヨ一グルト。

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