9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.8kg 50kg 13% (あと7.8kg) 160cm 57.8kgの体型
    体脂肪 28.6% 160cm 美容

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2016年05月23日

  • ポピー

    土日、ゆるくダイエットどころか、
    暴飲暴食にダラダラ運動ゼロ!!!(^_^;)

    昨晩も苦しいぐらいに食べたので、
    1~2kg戻ってるの覚悟でしたが、
    そこまでの増加ではなかったです。
    ???不思議。。。

    暴飲暴食に走るってことは、やっぱ無理してたのかなあ。
    というか、育児ストレスかもしれない。
    食に走ってしまうストレス解消を別のものにするのが課題!

    カロリー合計:06:55
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ポピー
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