減った

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 61kg 53kg 41% (あと8kg) 170.3cm 61kgの体型
    体脂肪 24.6% 21.5% 12% 170.3cm 標準

2016年05月23日

  • ダイエットするぞう

    昼、ガーリックシュリンプ、ごはん。
    夜、そば。

    筋トレ無し。

    カロリー合計:07:00
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