日曜日、ゆっくりday。休憩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 65.5kg 52kg 8% (あと13.5kg) 159cm 65.5kgの体型
    体脂肪 33% 0% 0% 159cm 標準

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2016年05月23日

  • とろ

    昨日まったり過ごしたから
    体重戻った
    あれだけ食べてゴロゴロ
    してたら、戻るよねヽ(;▽;)ノ笑

    でも、ゆっくり出来て
    幸せだったから◎

    また、今日から月曜日
    頑張ろうー!!!

    目標は7/20迄に
    59kg
    つまり10日に-1kg
    ヽ(;▽;)ノ

    よーし!!!
    またエアロバイク毎日
    1時間頑張って
    夜はベジタリアンに
    なるのじゃ(งД)ง

    カロリー合計:07:35
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とろ
とろ

159cm 63.4kg

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