寝落ち!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.6kg 48kg 15% (あと7.6kg) 159cm 55.6kgの体型
    体脂肪 31.2% 28.8% 25% 159cm モデル

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2016年05月23日

  • かえる

    連日子供の寝かし付けで寝落ちしています(ー ー;)
    暑くなり始めの5月末、体調を大きく崩したのが去年の今頃ということもあり、少々精神的にも不安定になっていたりします。
    でも、今年の夏が乗り切れたら、ひとつの大きな自信になるはずなので、ダイエット共々、牛歩で構わない、前進していけたらと思います!

    カロリー合計:07:52
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    • コメント2件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) 判る判る、私は春だったから、春うまれなのに春はびびるわぁ!
      けど体的にしんどいのが夏、暑さはヤバイ!自律神経が弱いからか
      体温調節へたくそなのよね、汗もそんなかかないし爆発しそう、
      暑いからぼーっとのぼせて具合悪くってパターン多いわぁ。
      昨日も湿度たかめ風無しの暑さだったからかのぼせがひどかったわさ、
      梅雨も来るしなんだかブルーだけど(苦笑)
      お互いがんばって乗り切りましょうねーー
      2016.05.23 09:58
    • かえる かえる > うさやんさん

      そうなんですね〜(ノ_<)
      そうそう!
      暑いから汗をかくって当たり前のことができません!
      暑くなるとそのまま体内に熱がこもってヤバいです…
      暑く感じて薄着してるのにだるくて熱測ったら低体温とか…もうなんなんだかサッパリですよ(^^;;
      昔はそんなことなかったんですが、こんなに弱くなったのは完全に職場の室内温度のせいですね…大型の印刷機とパソコンが何台もあったので、クーラーガンガンで、席が直風だったので室内外の温度差半端なかったです…
      今年こそは汗がかけるようになりたいなぁ…
      2016.05.23 19:29
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