気の緩み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 48.7kg 48kg 94% (あと0.7kg) 158cm 48.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年05月23日

  • ちむたむ

    ジョグ5.8km、月間の89.9km。二の腕筋トレ3セット。スクワット130回。太陽礼拝2回。プランク3種5分。オチョ5分。

    気が緩みまくっている今日この頃。
    土曜日のラーメン二郎からの昨日は夜のポテチ一袋食い(~_~メ)。あかん。元々ポテチホリック気味なので、時々衝動的ににポテチをたべたくなります。
    朝の時間がタイト過ぎて体重測定する余裕がないし。

    習慣になっているジョグと筋トレが続いていることだけが唯一の救い。どこかで立ちなおさないと!!(←何度も書いてるような気がするけど)

    カロリー合計:07:53
    •  
    • コメント8件
    • ちくわまよねーず ちくわまよねーず 最近のポテチは容量が減ってるから、一袋食べても
      ぜいぜい250kcalくらいのもんよ。
      ドーナツやケーキよりはマシじゃない?

      ねー、二郎系のラーメン食べるとお腹壊さない?
      私だけ?
      上から詰めたら下から出る、みたいな感じで
      すぐお腹が壊れるんだよねえ・・・。
      2016.05.23 09:41
    • おなかプヨプヨ おなかプヨプヨ ちむたむさんは運動量がスゴイんだから、ポテチの塩分を欲しているのかもねーー

      うーん、しかしどうしてもちむたむさんが、あの二郎ラーメンにかぶりつくトコロが想像出来なぁ〜い♡
      サッサと食べ終わらないとヒンシュクなんだよねぇ??
      2016.05.23 14:35
    • チョー偏食 チョー偏食 そだ。そだ。
      ちむさんは栄養をとっても、その分、運動するから
      きっと大丈夫だと思うよん。

      そうなのよ。まよねも言ってるけど、
      最近のポテチって量が少ないからカロリー少ないの。

      問題ナシっす (((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.05.23 15:15
    • ののこ ののこ んだんだ。皆さんおっしゃってる通り、ポテチ以上のカロリー消費してるはずだから問題nothing╰(*´︶`*)╯

      検索で、らーって入れたらラーメン二郎か出てきました(ノ∀`笑)
      にしても、あの画像。てんこ盛りすぎてびっくりぽんです(古)
      2016.05.23 16:55
    • ちむたむ ちむたむ > ちくわまよねーずさん

      私は大丈夫だけど、二郎のラーメンでお腹壊す人、多いですよね。
      ニンニクの量が凄いから、そのせいじゃないかと思う、生ニンニクだし!



      2016.05.24 18:58
    • ちむたむ ちむたむ > おなかプヨプヨさん

      うん、今回も6名で編成されたにわか造りロットメンバーの中で、一番早く食べ終わった!!早食いには自信あるよ!!(←余計な自信)
      隣の席の男子高校生にも勝った!!(←勝負じゃない)
      2016.05.24 19:00
    • ちむたむ ちむたむ > チョー偏食さん

      だけど、大袋だったのよ~
      最近弛んでるから、せめてのこり一週間は「今月の目標」を守ろうと思います。今さら??
      2016.05.24 19:02
    • ちむたむ ちむたむ > ののこさん


      ははは~見ちゃいましたね!
      そもそもの器が大盛り用のドデカサイズなので、大盛りは高さ30cmはあります。

      「ラーメン二郎のラーメンはラーメンではない。『二郎』という食べ物だ」
      「1杯で2000kcal超えてる」
      とか伝説に事欠きません。
      2016.05.24 19:04
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