記録(朝の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 50kg 48kg 87% (あと2kg) 155.2cm 50kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm モデル

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2016年05月23日

  • まな

    ・朝飯:炊き込みご飯,味噌汁
    おひたし,目玉焼き,ウィンナー,漬物
    ・昼飯:サンドイッチ
    ・夕飯:パスタ,スープ

    3食ちゃんと食べて
    健康的に痩せよう(`・д・´)

    カロリー合計:07:55
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155.2cm 49.6kg

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