順調に増量!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.8kg 87.9kg 74.8kg 18% (あと13.1kg) 164cm 87.9kgの体型
    体脂肪 40% 37.6% 30% 164cm 理想

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2016年05月23日

  • まり

    やばい!
    そろそろちゃんとストップかけないと、またリバウンドしてしまう!

    今日は仕事先で食事にならないように祈っておこう^^;

    カロリー合計:1500kcal07:58
    •  
    • コメント10件
    • うっちー(うつ)リバウンド中 うっちー(うつ)リバウンド中 頑張って我慢!
      すすめられても医者から止められてるとか言おう!
      Tシャツの季節はすぐそこに(-_-;)
      2016.05.23 09:45
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) おはよう!
      いまそれ全く同じ気持ちwがんばって乗り切ろうーー!
      2016.05.23 09:55
    • タノタノ タノタノ 私も今、踏ん張りどころです。やっとこさ出てきたやる気を何とか継続させなくては‼一緒に頑張りましょうねp(^^)q 2016.05.23 18:12
    • まり まり > うっちー(うつ)リバウンド王さん
      もう既にtシャツ^^;
      思いっきりお腹隠す、ゆったりサイズでこの夏は乗り切る!(笑)
      2016.05.23 19:20
    • まり まり > うさやんさん
      3日前のパンの暴食が響いてる^^;
      そーだ、今朝ジリアン1、YouTubeかけて上半身だけやってみた。
      もちろん、オモリなし(笑)
      すごーい、腕疲れて、車の運転、ハンドル握るのもだるかったよ。
      どんだけ筋力落ちてんねん!と、情けなかったよ^^;
      時々でも取り入れていきたいと思いました。

      2016.05.23 19:28
    • まり まり > タノタノさん
      おお!ヤル気になってる?
      嬉しいです♪
      前から言ってるけど、とりあえず、タノタノさんの体重にはしたい。
      タノタノさんがいっぱい痩せちゃうと追いつけないよー(笑)
      2016.05.23 19:31
    • まいしゃろん まいしゃろん はじめまして‼︎まいしゃろんです。

      プロフィール見て親近感が湧いちゃいました。私も両足火傷で皮膚移植してます…笑


      ダイエットお互い頑張ろうね♡
      2016.05.23 20:49
    • まり まり > まいしゃろんさん
      まあ!私が33の歳でした・・・あれから21年。あ、歳がバレた!(笑)
      精神年齢は16~25歳だからねっ♪
      ネットに火傷のこと公開して19年。初めて同じような方に会えました♪
      なんだか嬉しいです。
      お立ち寄り、ありがとうございます。
      これからもよろしくお願いいたしますm(__)m

      2016.05.23 22:41
    • とんすけ とんすけ 仕事先の食事、、、私もあります。大体そこから崩れてく。
      ならないように、祈ってますね!
      2016.05.24 08:56
    • まり まり > とんすけさん
      仕事先の食事、大丈夫でしたー^^
      おかげで、ダイエットに希望が見えました(笑)

      あ、ライバル登録ありがとーーーー
      2016.05.24 14:08
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