絶食6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 59kg 45kg 51% (あと14kg) 162.2cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 162.2cm 美容

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2016年05月23日

  • 黒sima

    体重があまりへってない!
    寝る前に水分とりすぎたからかな?

    お腹は空かないけど、かなり喉が乾く…

    辛いのはこれだけなんだけどねw

    だからといって飲みすぎたら吐いちゃいそうでなかなか…

    今日は早起きして2時間ウォーキングしてきました!

    すっきりしたー。

    明日は58kg代いけたらいいなー。

    カロリー合計:08:10
    •  
    • コメント6件
    • あぷり(退会済み) あぷり(退会済み) 59kg!すごい減っておるー!!(´゚Д゚`)
      無理だけは禁物ですよー!
      2016.05.23 09:37
    • 黒sima 黒sima > あぷりさん
      ありがとうございます!
      私自身はお腹は空かず、食べてた時より身体の調子はいいのですが

      汚い話ですが
      おしっこがオレンジ?っぽい色で原因は脱水症状が原因っぽいですww

      いつもフラフラしてるので自覚がなかった(´・_・`)

      でも体は調子いい感じなんだけどな…
      2016.05.23 15:10
    • よっちゃん よっちゃん 水分しかとれないのは、辛いですね(>_<)
      体は1番大切ですから、無理せず頑張って下さい☆
      2016.05.23 21:57
    • 黒sima 黒sima > よっちゃんさん
      ありがとうございます、がんばります!
      2016.05.23 22:06
    • メロンパンナ メロンパンナ 余計なお世話とは思いますが、見ていてあまりに不健康なダイエットだなと…心身がかわいそうです。それで痩せられたとして、本当に幸せですか⁇彼氏は喜んでくれますか⁇食べずに痩せたら、それは痩せたというより〝やつれた〟状態となり、その後には必ずリバウンドが待ってます。その繰り返しを、また、耐えることが出来ますか⁇短絡的ではなく、現実的に計画を持たれた方が良いと思います。目先の数字より、自分の心身をもっと大切にしてあげて下さい。 2016.05.24 10:33
    • 黒sima 黒sima > メロンパンナさん
      コメありがとうございます!
      絶食はダイエット目的というより胃の負担抑えるためにしてます。
      明日が病院の日なので結果次第でどうするか変わりますが…
      身体の調子が悪くて食べ物受け付けないんです(´・_・`)
      2016.05.24 11:22
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