66.5kg 37.7%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.5kg 66.5kg 57kg 9% (あと9.5kg) 157cm 66.5kgの体型
    体脂肪 38.5% 37.7% 30% 157cm 体重とBMI

2016年05月23日

  • しなやかスリム美人

    昨日は
    1980kcal

    このところカロリー多めでしたわ
    今日は通常の食事に戻します

    昨日の夜
    やたらと喉が渇いて
    水をがぶ飲みしてしまったわ
    今日の体重増加は
    水のせいだと思うことにする笑

    カロリー合計:08:11
    •  
    • コメント2件
    • まきぴ まきぴ 夜水飲み過ぎると、ホント浮腫みますよね><
      時々喉が無性に乾く事、私もありますが、あれって謎ですよねwww

      私も最近食べ過ぎて体重増えてるので、一緒に調整していきましょうー!
      2016.05.23 19:04
    • しなやかスリム美人 しなやかスリム美人 > まきぴさん

      やっぱり暑くなると
      喉が渇く気がするわ〜
      ビールがわりにグビグビ飲んでしまう笑
      カロリーがないのが救いね笑
      2016.05.24 06:28
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しなやかスリム美人
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