5日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.2kg 49kg 0% (あと7.2kg) 155cm 56.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 美容

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2016年05月22日

  • hiromi

    今日は気温高いのに風がなくてバテバテな1日( ̄◇ ̄;)

    暑かったので、お昼は冷やし中華に即決..!!

    もちろん糖質ゼロ麺で☆
    タレはゴマドレかけるだけ(^ ^)
    BB7の管理栄養士さんから教えてもらったレシピです♬

    夜は久しぶりの実家でごはんを食べました〜

    かぼちゃとメンチカツで糖質が若干高くなってしまったようですが..

    常に栄養士さんと一緒にやってる感じなので、今回はなんだか挫折する気がしません(^ ^)笑

    明日からもがんばるぞ〜っ!

    カロリー合計:08:32
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