ぱよぱよちーん

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111kg 114.6kg 99kg 0% (あと15.6kg) 179.1cm 114.6kgの体型
    体脂肪 32.3% 28% 179.1cm 標準

2016年05月23日

  • ぴろしき饅頭蟹

    [08:33 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)
    W--- BFP- (BF-048-WH)
    114.6 32.3
    A--- F
    114.0 1
    (Please refer to profile for notation.)

    [Comment]
    ぱよぱよちーん♪♪
    反日勢力は外国人登録制度廃止とそれに伴う新しい在留管理制度、テロ関係3法+特定秘密保護法、マイナンバー制度によってがんじがらめ♪
    日本から反日勢力を一匹残らず駆逐♪
    「集団通報」と「官邸メール」で応援しよう♪

    ---- Yesterday records ----

    [12:30 Lunch]
    ひかり味噌 選べるスープ春雨 57~79kcal/食*2食+子供の残り
    ツナ缶+マヨネーズ

    [Refreshments]
    TOPVALUE@反日特亜 コーラ 6kcal/350ml
    香月堂 厚切りバウムクーヘン 134kcal/個*3個
    三立製菓 チョコレートパイ 71kcal/本*3本
    バナナチップス
    キョロちゃんアイスクリーム

    [Refreshments]
    スジャータ ココナッツ&ライム
    子供の残りのポテチ

    [Refreshments]
    子供の残りの鯛焼き

    [21:30 Dinner] (神戸ちぇりー亭 男のらぁめん)
    ド根性旨辛味噌らぁめん+野菜男盛+にんにく超多め
    餃子

    [Training]
    帰りが遅かったのでお休み

    [Refreshments]
    TOPVALUE@反日特亜 コーラ 6kcal/350ml
    香月堂 厚切りバウムクーヘン 134kcal/個*3個
    三立製菓 チョコレートパイ 71kcal/本*3本


    カロリー合計:08:35
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ぴろしき饅頭蟹
ぴろしき饅頭蟹

179.1cm 114.4kg

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