ジム71回目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 44.6kg 44kg 95% (あと0.6kg) 156cm 44.6kgの体型
    体脂肪 31% 0% 18% 156cm 平均

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2016年05月23日

  • yuki

    記録。

    停滞気味。。(っ´ω`c)

    生理中 カロリー合計:09:36
    •  
    • コメント3件
    • エミリ エミリ 先日コメントありがとうございます!お褒めの言葉まで、さらにヤル気が湧いてまいりました〜(`_´)ゞ!!!!

      はい、体脂肪率ここ1ヶ月ほどは13〜15%です。多くなければいいやと思っていましたが、女性らしさも欲しいので適度には必要なのかなと最近思っています(´・_・`)

      停滞気味、私もです!ナイスバディになる妄想して乗り切りましょう(´Д` )笑
      2016.05.25 07:39
    • エミリ エミリ 先日コメントありがとうございます‼︎お褒めの言葉まで…(/ _ ; )さらにヤル気が湧いてまいりました〜(`_´)ゞ‼︎
      はい、体脂肪率ここ1ヶ月ほどは13〜15%です。多くなければいいと思っていましたが、女性らしさのためには適度に必要かなと最近思います(´・_・`)
      停滞気味、私もです!ナイスバディになると信じて乗り切りましょ(笑)
      2016.05.25 07:50
    • yuki yuki > エミリさん

      ありがとうございます!!
      本当に停滞期で..f(^^;
      3ヶ月は停滞みたいですが
      ある意味、この体型になった証!と考えて過ごしてます。。
      ここから、また乗り越えて頑張りますね!
      エミリさんは綺麗な体ですよ!!
      ヒップも上がっててお腹も割れてますし!
      体脂肪18%を目指して頑張ってますf(^^;
      コメントありがとうございました♪
      2016.05.27 08:54
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