85日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 47.9kg 45kg 51% (あと2.9kg) 156.5cm 47.9kgの体型
    体脂肪 19.9% 156.5cm 体重とBMI

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2016年05月22日

  • せろり%

    夜 : シャンパン1、白ワイン3、フレンチのコース
    昼 : 焼きそば1.5人前、トマト、味噌汁

    お通じ : ○
    運動 : ウォーキング1時間、サウナ

    今日は彼との5年記念だったので、ちょっとリッチにフレンチを食べにいきました〜(^o^)

    カロリー合計:09:40
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せろり%
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156.5cm 46.2kg

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