ダイエット5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54kg 48kg 0% (あと6kg) 153cm 54kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 標準

2016年05月23日

  • Aya@ぽちゃぽちゃ

    生理にかかるエネルギーが大きい気がする。効果的にデトックス出来てるのだろうが、のぼせるよ。休ましてくりー(;´Д`)の、3日目です。きのうは体がカッカして、つらくて夕飯食べずに寝てしまった。パンケーキミックスが手付かずのまま放置されている。いつ食べようか??

    朝ごはん食べた、味噌汁、白米2杯、鶏もものてりやき、大根のぬか漬け。
    間食、豆乳、チョコレート1かけ。夕ごはん食べた。親子丼、納豆、大根のぬか漬け。

    測定まであと25日。気になるー。つきイチの測定までに体型がマシになるといいなぁ!!

    生理中 カロリー合計:09:50
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