2週間目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.8kg 47kg 12% (あと8.8kg) 152cm 55.8kgの体型
    体脂肪 33% 152cm 標準

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2016年05月23日

  • ちーぷぅ

    土曜日、日曜日と娘の運動会⇒打ち上げ⇒二次会 翌日もお出かけ⇒昼ビール⇒夜お好み焼き会

    こんなで、朝活なしの…
    想定内の体重です。

    今週また、作り置きで頑張りますっっ!

    朝、昼 抑えて、お風呂前に計測♫
    減っていたので、明日〜朝活開始しますっ‼︎

    朝食

    こんにゃくゼリー 1個 雑穀米100gゆかりの小さいおにぎり
    0kcal(1食分)

    昼食

    こんにゃくゼリー1個 チーズ1個
    0kcal(1食分)

    夕食

    鶏ハム タンドリーチキン 五目豆 アボカドチーズ 大根ステーキ ベーコン、こんにゃく添え すべて各少量
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal10:14
    •  
    • コメント2件
    • にゃお にゃお おはっ☀

      娘ちゃん運動会だったのね~
      お疲れさま(ゝω・)

      そりゃ、終わったら呑むわ食べるわよね~

      私も今週末は、運動会終わったら宴会だよぉ(^_-)

      後悔しない程度に頑張る~
      2016.05.24 09:16
    • ちーぷぅ ちーぷぅ > にゃおさん
      おはようございます!
      土日の調節して、、、今週土は、次女の保育園行事、いとこの運動会。
      日は長女の試合
      宴会はないので、うまく調節できればって思ってます♡

      頑張るのみですね‼︎
      にゃおさん、素敵な週末に向けてがんばりましょう★

      2016.05.24 10:06
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