エクササイズ30分始めました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 41.1kg 41.9kg 37kg 0% (あと4.9kg) 143cm 41.9kgの体型
    体脂肪 20% 20.4% 18% 143cm 理想

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2016年05月23日

  • リブリィ

    昼、焼きそば、鯖缶詰

    夜、カレーうどん

    カロリー合計:10:38
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実践中のダイエット方法

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143cm 41.6kg

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