とりあえずセーフ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 68.3kg 57kg 0% (あと11.3kg) 158cm 68.3kgの体型
    体脂肪 32% 0% 20% 158cm 標準

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2016年05月23日

  • すっきー

    昨日バーベキュー。
    飲んで食べた。の割に増えてなかったのでセーフ

    朝、9時 チョコトースト1枚、アイスコーヒー、鉄分ヨーグルト

    11時酵素ドリンク、シュガーバターサンド2個

    生理中 カロリー合計:11:06
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すっきー

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