0523

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 62.9kg 55kg 38% (あと7.9kg) 158cm 62.9kgの体型
    体脂肪 33% 32% 25% 158cm 理想

 » 
2016年05月23日

  • りりぃ

    朝 お粥
    昼 なし
    夜 お粥

    明日デートだ!
    1日で2キロくらい痩せないかなー!
    生理前だし無理か(x_x;)

    カロリー合計:11:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.207 - 生理周期を活かしたタイミングダイエット

    酸素運動は、いつでも効果があります。 皮下脂肪を減らす運動はありますか? 皮下脂肪は内臓脂肪が減らないと減っていかない ... 生理の期間には、あまり運動をする気分になれないという人は多いはず。しかし、ダイエットを考えると、生理 ... 期間には運動することがすすめられる。 というのは、生理か ... vol.207 - 生理周期を活かしたタイミングダイエット ...

    ダイエットラボ
  • 離乳食の不安解消! 離乳食体験記~ゴックン期(初期)~

    今回は「人生初のお粥」&「離乳食ノートをつけてみて」です。 【人生初のお粥】 ド ... こで、記念にと思いパパに食べさせてもらいました。 【スプーン慣らしの効果アリ!?】 初めてのお粥 ... ちゃんはパパのこともちゃんと分かっています。なかなか会えなくても、ちょっとした時間の積み重ねを大切にして下さいね! 【離乳食ノート ...

    ダイエットNEWS
  • プライベートリゾート カリメーラ

    JR仙石線中野栄駅 一軒家貸切×自由な発想!「無理かも…」が叶うとびきり楽しいウエディング ... プライベートリゾート カリメーラ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • みぃ
  • ヒメックス
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
りりぃ
りりぃ

158cm 63.8kg

日記
53
ライバル
0
被ライバル
2