5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.5kg 94.8kg 60kg 1% (あと34.8kg) 155cm 94.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

2016年05月23日

  • ブタまりも

    編集中

    ★朝ごはん
    豆乳
    ツナマヨおにぎり

    ★昼ごはん
    ハンバーグ
    目玉焼き
    ごはん90g
    レタス
    ミニトマト
    野菜スープ

    ★夜ごはん
    枝豆の浅漬け
    野菜スープ

    ★間食
    マーブルチョコ15粒

    カロリー合計:12:45
    •  
    • コメント2件
    • マツモトデラックス マツモトデラックス 枝豆の浅漬け気になるー*+.\( °ω° )/.:+* 2016.05.23 21:05
    • ブタまりも ブタまりも > マツモトデラックスさん
      お豆腐屋さんで見つけた品です♡
      しょっぱさは無く、剥いてあるのでパクパクとスプーンで食べられます!
      ꒰*´∀`*꒱
      2016.05.23 21:21
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155cm 91.9kg

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