ゆるくスープ6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47kg 46kg 50% (あと1kg) 157cm 47kgの体型
    体脂肪 25.2% 25.2% 24% 157cm 平均

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2016年05月23日

  • 花茶

    胡麻豆乳スープ
    温野菜 牛スネ肉の煮込
    鶏胸肉のグリル+薬味
    ジャスミン茶

    反復浴

    最近気候がずっと気持ちいい幸せ
    鶏胸肉は塩胡椒に一晩漬けてビストロの自動グリルで焼いたらまったくパサつかない
    山葵昆布が美味しすぎ
    食欲が増進してきたやばい

    カロリー合計:890kcal12:55
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花茶
花茶

157cm 47.5kg

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