変化なし?

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 57.8kg 54kg 48% (あと3.8kg) 165cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 25.2% 0% 165cm 美容

 » 
2016年05月23日

  • サミー

    痩せたと言われたが…まだまだ〜!!
    禁酒継続中…
    オールフリーが手放せない(´;ω;`)

    今朝珍しく時間があったのでグリーンスムージー。(バナナ1・ほうれん草3株・りんご1/4・プレーンヨーグルト大さじ1・無調整豆乳150ml)

    カロリー合計:13:20
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パ ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... 00種類以上の酵素の補酵素となるミネラルで、代謝反応に欠かせない。 穀類:小麦胚芽、オートミール、アマランサス、そば 豆類:大豆、大 ...

    ダイエットラボ
  • 今日は「いいりんごの日」…キレイになりたい女性たちはりんごを食べている?

    が入るとどんな野菜とも相性がよく、自然な甘みがあってスムージーづくりにも便利です。  また、りんごとヨーグルト ... レシピもますます話題になってきそうです。  ――「グリーンスムージーに入れる」「ヨーグルト ... すすめの食べ方はありますか?  どんな食べ方をしても美味しいりんごですが、私はグリーンスムージーにりんご ... 今日は「いいりんごの日」…キレイになりたい女性たちはりんごを食べている? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
サミー
サミー

165cm 57.8kg

日記
13
ライバル
0
被ライバル
0