5月20日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 66.8kg 58kg 0% (あと8.8kg) 173cm 66.8kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 平均

2016年05月23日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝:なし
    昼:ポークビーンズ、スープ、バナナ
    夕:やきにく(肉6切程度、野菜、冷麺ハーフ)
    間食:チーズパンケーキ1個



    今日は焼肉でした♪

    カロリー合計:13:38
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にくきゅう@管理栄養士
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173cm 65kg

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