8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 51.7kg 47kg 33% (あと4.7kg) 158cm 51.7kgの体型
    体脂肪 29.6% 28.2% 0% 158cm モデル

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2016年05月23日

  • Runa

    朝食:アロエステ
    昼食:コーヒー
    夕食:筍ご飯
    コーンと枝豆のかまぼこ
    小魚の干物
    筍の煮物
    キムチ
    納豆

    カロリー合計:15:22
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実践中のダイエット方法

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Runa
Runa

158cm 51.9kg

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