42回目の54kg台・朝洗濯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.2kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 54.2kgの体型
    体脂肪 27.1% 23.1% 20% 160cm 平均

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2016年05月23日

  • ともも

    朝:乳酸ドリンク
    昼:お弁当(南瓜コロッケ2、焼きピーマン、芋もち、ひじき、米)、デカビタ
    、帰宅後(卵かけごはん&ひじき)

    ◆電車の旅◆
    400g増。JR羽越本線・あつみ温泉駅。

    カロリー合計:15:36
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