目標 なるべく間食をやめる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 49.6kg 45kg 0% (あと4.6kg) 154cm 49.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 体重とBMI

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2016年05月23日

  • Erry

    ご飯はあまり気にせずしっかり食べて、なるべく間食をやめよう‼︎
    がんばるぞ‼︎

    生理前のせいなのか全然前向きな気持ちになれない
    こんなにお天気いいのに気分どんより

    朝なし
    昼チキンカツ目玉焼きご飯味噌汁
    夜は友達とタイ料理の予定です♪

    食べ過ぎない
    ゆっくり味わってたべよーっと(*^_^*)

    カロリー合計:16:14
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Erry

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