今日から再スタートです!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 70.5kg 58kg 37% (あと12.5kg) 168cm 70.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 体重とBMI

 » 
2016年05月23日

  • 正太郎

    ダイエットは続けてたけど、なかなかサイトに投稿出来なかったよ〜

    今日から会社のイベントでウォークラリーが始まるよヾ(@⌒ー⌒@)ノ
    1日の目標歩数は2万歩になります(^ω^)
    とりあえずウォークラリーが終わるまでは歩数と体重は毎日記録するので頑張ります(((o(*゚▽゚*)o)))

    カロリー合計:17:03
    •  
    • コメント7件
    • みんみ みんみ こんばんはー(≧∇≦)
      1日二万歩すごいですねー
      二万歩ってどの位なんですかねー
      私も目標歩数を立てて頑張ってみようかな♪
      記録楽しみにしていますっ(*^^*)
      2016.05.23 23:40
    • sheep(退会済み) sheep(退会済み) お久しぶりでした(。・ω・。)ノ
      2万ですかっ!
      負けずに頑張りたいと思います◎
      2016.05.24 10:47
    • みー みー 私も今日から投稿を再スタートしました o(^▽^)o 1日2万歩ってすごいですね!確実に痩せそうです…!!記録頑張ってくださいね!
      私も頑張らなくては (`・ω・´)
      2016.05.24 14:48
    • 正太郎 正太郎 > みんみさん
      お疲れさま(((o(*゚▽゚*)o)))コメントありがとう〜
      二万歩を普通に歩こうとすると3時間ちょいくらいかかるよね…>_<…
      けど、1日の総歩数だから(^ω^)
      目標を決めるのはダイエットへの一番の近道がから頑張ろう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
      2016.05.24 18:16
    • 正太郎 正太郎 > sheepさん
      ほんとにお久しぶりになってしまった…>_<…
      ウォークラリーだいたい1ヶ月くらいやるのでね〜頑張るよ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
      2016.05.24 18:18
    • 正太郎 正太郎 > みーさん
      同じ再スタート組頑張ろう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
      コメントありがとう(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.05.24 18:19
    • みんみ みんみ > 正太郎さん

      3時間はなかなかすごい時間やし、二万歩もかなりすごいですよ!
      久々携帯の歩数計見たけど、だいたい4000~5000ですもん…
      少なすぎでした(´ω`)
      意識してた時で10000が精一杯でした
      なので尊敬します( ̄▽ ̄)ゞ
      2016.05.24 21:32
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.30 - スマホの歩数計を確認!1日何歩を目安に歩くべき?

    約7,000歩なので、1日に30分歩く時間を作るようにすればよいことになります。 毎日運動をするのと1週間に1回だけ運動をするのでは ... うにもなります。ウォーキングなどの有酸素運動をするなら、毎日の運動のほうが効果があります。 歩くのと走るのとでは ... を歩くには10kmを100分は歩かなければならないことになりますが、日常生活の日本人の平均歩数は ... vol.30 - スマホの歩数計を確認!1日何歩を目安に歩くべき? ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    OX ―― 全員が絶妙のバランスですよね。これからの方向性や目標はありますか? 優:毎回各地でイベントを開催するのです ... ね。イベントで提供しているものやBOXに入れるもの含め、現地のもののままではなく、優ちゃんのフィルターを通したプロダクトになるはずです ... を始めちゃって、結局実現しなかったんですよね(笑) ■旅するYOU BOX ――行き先とかはどうやって決めているのです ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • 名古屋観光ホテル

    伏見駅 名駅・伏見スグのクラシックホテルに礼拝堂が誕生。イベントは毎日開催! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あやたま
  • EMIbear
  • みるく
  • ririn
  • 南
  • *Riko*
  • にこ
  • りべ
  • くまちゃん
  • ゆっこ
  • 喪女
被ライバル - 全てを見る
  • みるく
  • ririn
  • 南
  • *Riko*
  • りべ
  • ゆっこ
  • 喪女
  • mei*
  • 結衣ちゃん
  • ぽっちゃりマル子
  • みんみ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
正太郎
正太郎

168cm 70.5kg

日記
39
ライバル
110
被ライバル
87