眠いなあ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 73.1kg 49.8kg 27% (あと23.3kg) 154cm 73.1kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 理想

 » 
2016年05月23日

  • たん

    朝:プロテイン。
    昼:プロテイン。
    夜:プロテイン、大根スティック(みそだれ)。
    やたら眠い、おやすみなさいzzZ

    生理中 カロリー合計:17:13
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.116 - 抗酸化成分の摂取タイミングとは?

    た、早く使われるタイプのものを摂る場合には抗酸化力が弱めでも長く効果があるものと一緒に摂るとよい。眼に有効とされるルテインは酸化されやす ... 活性酸素を消去する作用のある抗酸化成分のアントシアニン、リコピン、カテキン、コエンザイムQ10、ルテイン ... いが、カシスと一緒に摂るとルテインが酸化して失われるまでの時 ...

    ダイエットラボ
  • プロテイン食品に関するセミナー…味の素主催

    ンパク質からつくられている筋肉を、より効率的に増やすために、プロテインを摂取する人がいるとのこと。  しかし、プロテイン ...  味の素は、去る11月12日、都内にて、『必須アミノ酸・ホエイプロテイン混合物セミナー』を ... 任部長の甲谷真人氏が「プロテイン食品市場」に関する説明を行った。甲谷氏によると、ス ... プロテイン食品に関するセミナー…味の素主催 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • じろー
  • のどか
  • まちこ
  • 腹ぺこぶーたん
  • ポテミン
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • 翠
  • ポポロチョコポロン
  • nancy
  • みえこさん
  • こぉちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • じろー
  • のどか
  • まちこ
  • 腹ぺこぶーたん
  • ポテミン
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • 翠
  • ポポロチョコポロン
  • nancy
  • みえこさん
  • こぉちゃん
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
たん
たん

154cm 61.1kg

日記
197
ライバル
11
被ライバル
11